QUÉ ES LA PSICOTERAPIA

La psicoterapia es un tratamiento científico y psicológico, que, a partir de la reflexión que realice el paciente sobre sus manifestaciones psíquicas o físicas facilita el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la adaptación en general, la salud física y/o psíquica, la integración de sentimientos y pensamientos en relación a uno mismo y a los demás y el bienestar de las personas o grupos tales como la pareja o la familia.

¿QUÉ ES UN-A PSICÓLOGO-A?

Es un-a profesional de la salud que a través de su formación universitaria y post-grado, tiene suficientes conocimientos para ayudar a la comprensión del paciente, de sus síntomas físicos y psicológicos, e incentivarlo para el cambio en su comportamiento, a través de múltiples herramientas.

¿cuando acudir a un/a psicólogo/a?

Es necesario buscar ayuda cuando percibimos algún o algunos síntomas o “mal-estar”, sin que muchas veces sea evidente la causa que los motivan, como son la persistente sensación de malestar, insatisfacción inmotivada, problemas de comportamiento o adaptación, fatiga o tristeza crónicas, pautas de alimentación inadecuadas, dificultad prolongada de conciliar el sueño, insatisfacción sexual, necesidad de estimulantes o tranquilizantes, tensión en las relaciones humanas, sentimientos de soledad, conflictos de pareja, incomunicación o violencia en la familia; fracaso escolar; cronificación de enfermedades físicas; problemas con la bebida; miedo inmotivado; consumo de drogas... y cualquier otra condición de vida o experiencia caracterizada por el sufrimiento personal.

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tipos de problemas que puede atender un psicólogo/a especialistaEl/ La psicólogo/a está preparado/a para promover no sólo la desaparición de síntomas psicológicos, psiquiátricos y físicos, sino también para que el/la paciente, a través de un proceso reflexivo, que siempre debe ser acompañado por el especialista, encuentre los motivos o razones, que producen o generan un malestar, aunque algunos sean más o menos desconocidos para el paciente. Es a través de este espacio de reflexión personal, de búsqueda interior y de la relación que el paciente mantiene con su terapeuta, que se puede lograr que los síntomas no sólo mejoren inmediatamente, sino que a mediano y largo plazo se manifiesten con menos frecuencia o se “curen”.

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